“不要学我，
(资料图片)
阳了就好好休息，别累着！”
近日，
一位医生发布短视频，
结合自己
感染新冠病毒后转肺炎的经历，
提醒网友感染后多注意休息。
这位医生名叫白辰，
目前是一名北京安贞医院的
心外科主治医生。
2022年12月22日，
白辰抗原检测阳性后的第八天，
回到医院工作。
当天，
他正好遇到一台抢救手术，
结束已是次日凌晨两点多，
白辰感觉“非常疲惫”。
原本并未完全痊愈，
加上熬夜工作，
白辰咳嗽逐步加重。
12月27日，
在做完CT检查后，
他发现自己已感染至肺炎。
随后，
他把这段经历拍成短视频，
和网友分享防治新冠病毒的注意事项。
在白辰的评论区中，
不少网友“反向提醒”：
白医生一定要注意休息↓
除了自己的亲身经历，
近一个月里，
白辰每天都会
根据医院救助病人的特点
和身边大多数人的病情发展过程、
以及急重症趋势
来制作视频答疑解难。
12月7日至今，
白辰已连续发布视频超过40条。
其中包括
怎样科学备药、
如何有效排痰、
老年人什么症状需要警惕肺炎等等。
坚持科普3年
他说对待每位病人都要“心中有术”
白辰的抖音账号名叫“心中有术”，
这源自他喜欢的一部
医生题材的电视剧——《心术》。
他告诫自己：
对健康“心中有数”，
对待每一位病人、每一台手术
做到“心中有术”。
白辰自首都医科大学毕业后，
便留在安贞医院心外科。
2020年2月24日，
他戴着护目镜和手术帽
讲解新冠症状，消除恐慌。
这也是他的第一条科普视频。
作为心外科医生，
他发布了大量冠心病防治的内容。
有的时候，
抢救完病人，
他也会有感而发，
发布一些突发情况应对、
疾病预防等内容。
渐渐，白辰发现，
网上信息鱼龙混杂，
一些缺乏科学依据的内容
会误导患者。
于是，他在自己的账号开了
“谨防上当受骗，粉碎谣言”合集，
视频点赞量从几千到上百万。
“我一直觉得，
一个播放量可能几百、几千万的视频，
就算有10%的人看了之后
下定决心要重视健康，
那也是不小的一个数字，
能给未来的医疗系统，
包括给医生的压力，
降低一些严重疾病的死亡率，
带来一些贡献”，
这便是白辰下决心科普的原因。
他说，
“我们医院铆足了劲干，
一年也只能做1万多例心脏外科手术，
但我想通过科普，
去帮助更多的人。”
上班时抗击病毒，
下班后传播健康，
这个冬天，
医护人员辛苦了！
致谢，致敬！
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