天天资讯：北京朝阳全民健身培训倡导精准健身
发布日期： 2023-05-09 14:45:17 来源： 中工网
(资料图片)
原标题：北京朝阳全民健身培训倡导精准健身
中国体育报讯 为深入落实健康中国和全民健身国家战略，引导广大群众积极参与丰富多彩的体育健身活动，推动全民健身与全民健康深度融合，由北京市朝阳区体育局主办、朝阳区社会体育管理中心协办的“科学健身、精准健身”2023年朝阳区全民健身培训活动第七讲实践课——有氧训练日前在奥林匹克森林公园举行，来自全区43个街乡80余人参加了实践培训活动。
本次实践课特邀北京体育大学田径学院竞走国家级教练、2000年悉尼奥运会竞走冠军、北京市徒步协会副会长王丽萍主讲。
“科学健身、精准健身”是朝阳区近年来提出的全民健身战略性目标。在公园进行有氧培训，让健身者从家里走出来，动起来，通过户外练习感受大自然的气息。
据了解，坚持有氧训练，能增强体质，不断强化身体机能，并能起到减肥作用，还能调节情绪。朝阳体育局将以此次活动为契机，通过各种科学精准培训，让更多群众积极投入到健身的行列中，增强健身的积极性、主动性，在全区形成“科学健身、精准健身”的新局面，聚民心、提正气，共享体育发展成果。
（王倩）
关键词：
精彩推荐
本月热门新闻
-
1怎么打开电脑路由器设置？初次设置无线路由器方法是什么？
-
2路由器如何设置提升网速？学校寝室路由器无线怎么设置的？
-
3电脑没连路由器却能进入路由器界面？电脑无法进入路由器？
-
4把电脑变成无线路由器怎么弄？台式电脑如何变成无线路由器？
-
5重新启用U盘的技巧有什么？U盘提速的技巧有哪些？
-
6如何安全的使用U盘？U盘日常使用的技巧有哪些？
-
7曲面显示器怎么选择？曲面显示器和平面显示器的区别有什么？
-
8安卓设备型号和名称可以改吗？安卓手机如何修改手机IMEI串号？
-
9地址和域名是什么关系？互联网域名是商标的一个组成部分对错？
-
10Linux获取文件名称和文件路径并写入txt？linux下exports文件是什么？
24小时热点
