六个月宝宝可以吃哪些蔬菜你知道了吗 动态焦点
发布日期： 2022-12-22 21:05:31 来源： 万能网
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1.黄瓜。
黄瓜含有丰富的营养成分，可以给宝宝补充营养，并且黄瓜能够帮助宝宝消化，有时有利于改善宝宝便秘，而且黄瓜对宝宝长牙期间的不适会产生一定的改善效果，小黄瓜就增强宝宝记忆力的作用。
(资料图片)
2.番茄：
番茄含有的抗氧化剂丰富，是番茄红素的天然仓库。同时，番茄中所富含维生素C和维生素E丰富，可以提高宝宝的免疫力。
3.胡萝卜：
胡萝卜中含有的胡萝卜素非常丰富，可以大量的转化为维生素A。维生素A可以提高免疫功能，同时可以预防宝宝出现呼吸道感染的疾病，有利于身体的健康，直接给宝宝做胡萝卜泥就可以。
4.生菜：
生菜含有大量膳食纤维与维生素，而且水分含量极大，可以更好的增强宝宝的免疫力与抵抗力。用生菜做的蔬菜泥让宝宝吃过后，可以预防佝偻病。
5.南瓜：
南瓜营养丰富，含有人体所需的糖、维生素、蛋白质和17种氨基酸，此外，南瓜还富含锌，为婴儿的生长发育提供不可确实的营养物质。宝宝6个月大时，吃南瓜做成南瓜泥可以让宝宝更容易吸收。
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