天天短讯！献血之后的注意事项_为什么献血之后变瘦了
发布日期： 2023-04-01 04:42:14 来源： 互联网
(资料图片仅供参考)
1、瘦与献血没有直接关系。瘦可能是由于作息不规律、精神压力过大或献血后营养缺乏造成的。如果排除了某些疾病，建议改善生活作息，加强营养，多吃富含优质蛋白质和矿物质的食物，如豆制品、乳制品、鸡肉、鱼肉、排骨等。
2、还要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。如果是因为献血后身体免疫力低下，可以适当选择服用增加免疫力的药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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