全球微动态丨月经肚子疼吃什么好_月经肚子疼吃什么
发布日期： 2023-05-05 15:55:32 来源： 万能网
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。月经肚子疼吃什么好，月经肚子疼吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果觉得冷，小腹疼痛，可以用一些温热的饮食，比如生姜糖浆。可以用红糖和生姜煮一下，然后温着喝。
2、对于痛经严重，月经量少的，可以用益母草煮鸡蛋，适当加红糖。
3、因为经期有失血，所以要合理补充营养，注意均衡饮食。最好多吃些蛋白质，含量丰富，能缓解痛经。比如可以炖乌鸡红枣汤，既能增加营养又能补血，对痛经有很好的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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