今日天气

(相关资料图)

今日多云，气温-7~0℃

风力：西北风1级转3-4级

空气质量：优

紫外线强度：最弱

洗车指数：适宜

聚焦

最新！北京4区公布新增专线电话，紧急时可拨打

近日，北京市西城区、海淀区、门头沟区、房山区加开专线电话，四区提醒市民朋友们可在120急救热线繁忙时，拨打相应的电话呼叫服务。

■西城：010-82067561

■海淀：010-82468499

■门头沟：010-61696156

■房山：010—81356152

在此，呼吁广大居民，非必要请勿拨打120或急危重症紧急求助热线电话，为急危重症患者留出生命通道。

热点

北京：12月20日12时截止！研考生须及时填报抗原或核酸结果！

根据北京市2023年全国硕士研究生招生考试（初试）疫情防控考生须知要求，所有考生要进行考前抗原或核酸检测，并须于12月20日中午12:00前通过“2023年北京市研究生考试考生信息采集系统”的“抗原或核酸检测结果”模块，填报本人24小时内的抗原或核酸检测结果（12月19日中午12：00以后的）。

此外，所有考生还须于12月21日至23日每天中午12时前，按照要求进入信息采集系统及时打卡健康状态，系统开通期间，其它信息如有变更，须及时更新。

出行

北京地铁12月20日起缩短发车间隔！10号线早高峰2到3分钟一趟

随着北京市复工复产持续推进，地铁里的客流也在不断回升。自12月20日起，地铁公司将根据客流变化情况，缩短运行间隔，同时随时做好加开临客准备，保障乘客顺畅出行。早高峰的10号线，列车间隔已恢复至2到3分钟一趟。

自12月20日起，本市进一步优化调整4号线-大兴线、5号线、6号线、14号线等线路运行方案，增加运力，缩短运行间隔，同时随时做好加开临客准备，保障乘客顺畅出行。

北京三大长途客运站12月20日起恢复运营，33条省际客运班线重新迎客

从12月20日开始，北京四惠、赵公口和六里桥三座长途客运站恢复运营，初期共开行去往河北、内蒙古、天津等周边区域的33条班线。目前各客运站已经不再查验旅客健康码等信息，乘车全程须规范佩戴口罩。

教育

名单来了，教育部公布国家级职业教育“双师型”教师培训基地（2023-2025年）

日前，教育部印发通知，公布国家级职业教育“双师型”教师培训基地（2023—2025年）。跟小午一起来看名单——

（上下滑动查看详情）

提醒

北京地铁:12月24日起，10号线三元桥站封站，停止与机场线换乘

为配合新线建设，自2022年12月24日（周六）首班车起至2023年3月18日（周六）末班车止，10号线三元桥站封站，封站期间各次列车在该站通过不停车，三元桥站停止10号线与机场线换乘。请您提前做好出行计划。

科普

收藏！口罩选择和佩戴全指南

口罩虽小，在疫情防护中作用可不小。如何辨别口罩是否符合防疫要求？怎样正确佩戴、摘取和存放口罩？哪些口罩佩戴误区要避免？口罩不是防护级别越高越好、康复后去公共场所仍要坚持戴口罩，这些你都了解吗？

上下滑动查看口罩使用全指南！

↓↓↓

健康

“宝鹃嗓”“吞刀片”“水泥鼻”……“阳了”之后的不适症状，试试这样缓解→

“阳了”之后，常见症状包括：咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等，这些症状会造成一定的不适感。除了遵医嘱进行药物干预以外，还有哪些方法可以对症缓解？高渗盐水漱口、局部冷敷、温水擦浴、盐水洗鼻……以下这些方法不妨试试！

↓↓↓

北京劳动者之歌

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、墨迹天气等

编辑：苏常萍

监制：闫长禄